海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
意媒痛批尤文租借新援沃尔特马德:他什么都...
2026-09-15 21:20:06
拉莫斯:伊布是我的榜样,我们每天向莫德里...
2026-09-15 21:20:05
意媒:恰尔汗奥卢大概率缺席罗马比赛,国际...
2026-09-15 21:20:05
前米兰球员塔拉布特:现在的球员都像马一样...
2026-09-15 21:20:04
海港6-4拉查武里,三大功臣浮出水面,最...
2026-09-15 21:02:05
新赛季倒计时,他还在加练:备战不松懈,开...
2026-09-15 21:02:05
国足官方:土库曼斯坦将不参加重庆邀请赛,...
2026-09-15 21:02:03
终结亚冠13场不胜!海港6-4泰超季军 ...
2026-09-15 21:02:02
北京时间9月16日03:30,西甲第6轮...
2026-09-15 21:00:48
北京时间9月15日18:00,亚冠精英联...
2026-09-15 21:00:36